11.1.

11. ledna 2017 v 21:59 | DáŠulin |  Deník
Jednou nahoře a jednou zase dole, nálada jako na houpačce. Co se to děje?
Výsledek obrázku pro body motivation


(Hele vážně, nejdéle času u článku strávím vybíráním obrázku :D)

Dneska zase super nálada, jím sice celý den, ale velice málo. Dneska dokonce se můžu pochválit, honila mě mlsná, já to zvládla.
K hladovění musím pomalými krůčky, protože jinak se to zvrhne. No a to přece nechci :)
Pohybu jsem moc nezvládla, celý den jsem tak nějak proseděla, ne že bych nechtěla, nemohla. Ale chtěla jsem odpočívat, čeká mě náročný víkend na pizzerii, tak se nechci přepínat. :)

Jídelníček:
Sní: celozrnná houska
Sva: Celozrnná houska 2x trojúhelníček veselé krávy
Obě: nic
Sva: nic
Več: nic

Mimo: Kousek vařeného uzeného masa, když jej mamka vařila. Takticky kradu pod rukama ;)
Pití: 4x káva, domací džus (mrkev, pomeranč, jablko) asi 0,4l, 1l vody, večeře klasicky bujon čaj :)
Aktivity: Tělocvik ve škole (běh a sprinty), 50 sklapovaček

Zítra se vám holky určitě ozvu, celý den jsem doma sama. :( Nevím absolutně co budu dělat, máte nějaký typ? Jo a holky máte někdo zkušenosti z carnitinem? a psylliem? Zajímalo by mě jestli to vážně funguje tak jak má :D Díky

Dnes už dobrou <3
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 pro-ana-2017 pro-ana-2017 | Web | 11. ledna 2017 v 22:48 | Reagovat

já mám zkušenost s psylliem...pila jsem ho ve vodě a hlad to zahnalo jen na chvilku...možná by to bylo lepší v jogurtu

2 ┼Nemessis mor Morticie ┼ ┼Nemessis mor Morticie ┼ | Web | 12. ledna 2017 v 0:19 | Reagovat

:-(  :-(  :-!

3 meavinka meavinka | E-mail | Web | 12. ledna 2017 v 9:30 | Reagovat

Hele vůbec se netrap, houska je celkem v pohodě, dokud nespořádáš kilo stejku a hranolkama, je to přijatelné :D čeká tě náročný víkend :)
Doufám, že ta váha dnes ráno ukazovala pod těch tvých 77 kg :) a pokud ne, zítra už bude!  ;)

4 Elena S. Elena S. | Web | 13. ledna 2017 v 22:00 | Reagovat

Ahojky. Obě věci fungují, jak mají - ale nejsou samospásné, ale to určitě víš. :-) Psyllium je spíš na správnou funkci střev, já nikdy nezazanamenala, že by mi pomohl od hladu. Když už, tak zkus místo housek ovoce a jídla bohatá na vlákninu, to tě zasytí. ;-)
L Carnitin je dobrý před posilováním na podporu spalování, víc se zahříváš a potíš, ale sám od sebe neudělá nic.

Ať máš fajn víkend. ;-)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama