12.1.

12. ledna 2017 v 13:40 | DáŠulin |  Deník
Juchůůů mám ze sebe megaradost! :)
Související obrázek


Dneska jsem se vážila, chtěla jsem ráno, ale zepomněla jsem. (Díky za připomenutí Meo :D) Vážila jsem se tedy odpoledne, když jsem přijela ze školy, měla jsem pouze jednu bulku tak to nebylo tak hrozný.

Ukázala nádherných 75,9Kg!!! To je přesně kilo za 5 dní! Nehledě o tom že mi dnes začala MS, člověk prý při ní váží víc. Jsem neuvěřitelně šťastná, konečně se přehupuji k směrem k pomyslné hranici 70kg. Už jen srazit 0,9kg a jde se na hon sedmdesátky :D

Jídelníček: (prozatimní, kdyžtak edit)
Sní: czn bulka
Sva: nic
Obě: vařená brokolice 250g
Sva: nic
Več: EDIT: 1x vejce na měkko

Pití: 4x káva, šumivka, 1l vody, bujon na večer EDIT: 2x třezalkový čaj (protistresový) :)
Aktivita: Bylo by fajn udělat jogu, Hiit a pak ještě něco málo z posilování :)

Snad dneska půjde vše podle plánu, jdu si udelat tu brokolici :) Tak se mějte koťátka. Mějte báječný den! :)

PS.: Pište zkušenosti z psylliem a L-carnitinem, chtěla bych je vyzkoušet :)

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 I can I can | Web | 12. ledna 2017 v 14:07 | Reagovat

Gratuluji k váze! Brokolice je ňamina :3 a nemá skoro žádné kalorie :)

2 pro-ana-2017 pro-ana-2017 | Web | 12. ledna 2017 v 14:35 | Reagovat

jsi šikovná, že i cvičíš, já jsem strašně lenivá :-(

3 Mea Mea | E-mail | Web | 12. ledna 2017 v 16:55 | Reagovat

Já věděla, že to zvládneš ;) <3

4 Lexi Lexi | Web | 12. ledna 2017 v 18:29 | Reagovat

L-carnitin užívej jenom při sportu, jinak přibereš, a psylium nemám zkušenost, ale raději jez ovesný vločky, mají taky hooodně vlákniny :) jinak gratuluju k váze, jen tak dál

5 Cler Cler | Web | 12. ledna 2017 v 19:18 | Reagovat

Ahoj, zrovna začínám s hubnutím, nechtěla bys spřátelit? :-) hledám podporu!

6 pro-beky pro-beky | Web | 13. ledna 2017 v 11:17 | Reagovat

GRATULUJEM! :) len tak dalej, jedálniček vyzerá tiež zatiaľ skvelo len sa nadalej tak drž :)
ani s jedným nemám skúsenosť ale odporúčam ovsené vločky :)

7 Jess-ana Jess-ana | Web | 13. ledna 2017 v 12:12 | Reagovat

Supeeer mam radost za tebe. Ses skvela. Drz se dal a nepolevuj!!!

8 Cassie Cassie | Web | 13. ledna 2017 v 23:03 | Reagovat

Tak to je super :) gratulujem .Len tak dalej :):)

9 Beth Beth | Web | 14. ledna 2017 v 0:03 | Reagovat

Moc gratuluji k váze! :) Jen tak dál. PS. začínám s blogem, budu ráda, když se koukneš :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama